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大宝贝的姑姑 发表于 2007-07-18 08:38:36
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| 为自己泡制一道居家减肥茶 |
茶历史悠久，茶的品种很多。这里介绍的是几种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。 荷叶茶情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。原料：荷叶３克、炒决明子６克、玫瑰花３朵。做法：用开水冲泡。功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 柠檬茶既能消脂去油腻，又能美白肌肤。原料：柠檬切片。做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。 普洱茶胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖分得不到正常的消耗而致胖，推荐饮用普洱茶。原料：普洱茶叶、干菊花５朵。做法：热水冲泡。功效：帮助消化，消除油脂。 玫瑰花茶多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒，多喝可以保护胃。原料：玫瑰花５克。做法：温开水冲泡。功效：活血散淤，治肝胃气痛。 菊花茶清火、减肥最方便的饮品。原料：几朵干菊花。做法：直接以热水冲泡。功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 山楂茶山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合。原料：山楂１０克。做法：用水煎煮。功效：能消除油脂，帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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| 我是一个还没有结婚的女人，但我有一个可爱的小外甥女，嘿嘿， 她可是个暴脾气哦！ |
