北京晨报9月1日讯 昨天下午，记者接到读者报料称，18岁的女孩廉爽三个月内减肥减掉了104斤。如今只有88斤重的廉爽告诉记者，减肥得益于有效的节食和大量的运动。但营养专家表示，廉爽的减肥方法并不适用于所有人，减肥应该因人而异。 编者按： 我保证这条新闻一定会让不少女性怦然心动。减肥是每个女人永远乐此不疲的话题，是女性时尚的导航标，无论已经瘦如柴骨，或者天生肥胖者都津津乐道谈论这个永恒话题！当然我也不是局外人，依照现在的完美身材比例，我还需要剪掉5斤肉，不过也不知道是缺乏毅力，还是得过且过，在生活中总是把减肥放在最后一位。于是日子每天过，生活一样美好，也没发现因为多了那5斤肉缺失些什么，所以笔者有时候真的很难理解身边姐妹中明显已经瘦如柴骨的女人为什么还要成天把减肥挂在嘴边，总是在大家谈论减肥心德的时候，把我孤立起来，因为明显我在减肥中没有任何效果，以致于没有人愿意听我说心德，其实也好，我要说出来不被那些女人嘲笑死才逗呢！ 从健康的立场上讲，肥胖者比体重正常者更容易患上一些疾病，如糖尿病、高血压、心脏疾病、癌症、中风等。不健康的肥胖人群发病率明显比正常人高出很多，但是能称作肥胖的人群真是少至又少，与要减肥的人群相比明显比率失调！纵观一场场刮来的减肥飓风，让许多人走进了减肥误区，把减肥转变成了赌博，拿自己的生命作赌注，为此丧命的人，让大家惋惜，感慨。可是偏离肥胖人群的非肥胖者依然在如火如荼的进行减肥行动。 记得前不久笔者写过一篇关于追寻超女，疯狂减肥的女生，曾依的专题文章。不到16岁的年纪88斤，还要减肥，每天吃完饭把食物都要抠出来，因此患上了厌食症，不到一年的时间她确实瘦了，从88斤瘦到50斤，以致于最后丧命北京。曾依最后的那张照片给人们留下的并不是她减肥前所期待的美丽，而是恐怖，是遗憾，更多的是眼泪。 笔者只想说减肥是时尚，也要慎重而行，毕竟外在不是永恒的。社会的发展让我们不断追求自我完美，盲目的追求让我们迷失方向，回头看看却已经空白一片。减肥不是玩命，不是赌博，只有拥有一颗健康的平常心才能体验减肥乐趣。 减肥后人变得更自信 昨天下午，当记者在学知园附近看见减肥成功的廉爽时，简直不敢相信她曾经是个体重192斤的胖女孩。眼前的廉爽体态匀称，面色红润。廉爽告诉记者：“现在我特别自信，人也活跃了很多。” 廉爽拿出上高二时的校服在身上比了比，还没和
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