女人8点论坛 女人8点论坛 女人8点宝贝秀 女人圈 美人志 杂志 游乐场 大头贴 大头贴
     
 
欢迎来到女人8点论坛,
请你登录或者注册
 
     
Kitty  发表于 2008-02-25 12:49:13
Kitty
Kitty
活力:
魅力:
积分:5556分
金币:5个
头衔:新人报道

|加为好友|发短消息 
 减肥瘦身教练 纤腰私方共享 
  1 新陈代谢最重要
  保持每天排便通畅,可适当多食用含有乳酸菌的饮品和高纤维蔬菜水果,帮助消化。
  2 饮食要均衡
  避免暴饮暴食,否则腹部会先发胖,腹肌会松弛。
  3 随时收腹
  无论坐、站或走着,都要提醒自己:收腹、收腹、收腹。习惯贵在坚持成自然。
  4 背直腰才正
  尽量少坐,多多走动,背直腰正,体内器官也能保持在各自的位置上。
  5 少穿高跟鞋
  高鞋跟会让人腰背后倾,肚皮前挺,腹肌松弛。
 

luobuhua  2008-03-07 09:42:20 

luobuhua
luobuhua
活力:
魅力:
积分:17分
金币:0个
头衔:新人报道
1楼  |加为好友|发短消息 
●●●MM们大多是不太了解魔芋米的功能,建议MM们多看些关于魔芋米的资料等,很多MM买此产品都是抱着试一试的心态,买个一盒或一两盒,吃了半个月没见什么效果就放弃了,在此给那些下决心减肥的MM们一个忠告,这个产品一定要坚持长时间吃,渐渐的会达到你的理想体重,同时调节饮食结构,达到均衡膳食,MM们应将这个产品视同蔬菜、水果或者粗粮一样的每天食用,不要当是什么减肥药,这个本身是粗纤维,对人体非常有好处的,专家建议长期服用!lt;http://auction1.taobao.com/auction/item_detail-0db2-2b1fc2d36f608609f6745f53f64db673.jhtmlgt;
 


 |引用|回复

发新帖
快速回复:
给这个问题添加标签 标签之间用‘,’隔开 (Ctrl+Enter提交)

  此话题还在下列论坛中被提到:
主题(帖子数)
请您为该文章添加个标签吧