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可可西里 发表于 2008-05-09 10:59:57
可可西里
可可西里
(北京)
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头衔：新人报道

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 产后减肥食谱：黄耆茯苓鸡汤 
黄耆茯苓鸡汤补中益气，去湿消脂的功效，特别适合产后妈妈补身体、恢复身材。　　材料 ：鸡腿、韶身丝、黄耆、茯苓、红枣。
　　调味料： 盐、料酒。
　　作法：
　　1. 鸡腿切块入热水中川烫、捞起沥干。
　　2. 黄耆、茯苓、红枣清水冲净。
　　3. 将上述加6碗水熬汤，大火开后转小火煮约25分钟，加料酒及盐调味，起锅前加入韶身丝(零热量、有饱涨感)即可食用。
 
 此文章常用的标签有：减肥 食谱 产后 



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