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无小拉拉 发表于 2007-03-10 00:03:41
无小拉拉
无小拉拉
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头衔：新人报道

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 减肥食谱尝试 
值得一试的减肥食谱:

生姜甘草竹笋粥

配方: 生姜 15K  甘草  15K

          竹笋15K   大米  150K

制作:1→将甘草用清水浸泡一夜 切薄片 生姜洗净拍碎

             竹笋洗净 切3CM见方片 大米淘洗干净

        2→将其一同房入锅内 加入适量清水 置武火上烧沸 再用文火煮50MIN即可

功效:发表散寒 润肺解毒 消脂减肥 适于减肥瘦身者食用

食法:早餐食用

禁忌:y虚内热者慎用

 
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